Memahami perlunya kebersihan kuku pasca pandemi COVID |  Berita Kesehatan
Health

Memahami perlunya kebersihan kuku pasca pandemi COVID | Berita Kesehatan

New Delhi: Meskipun dunia sedang pulih dari pandemi coronavirus, kita tidak boleh menurunkan kewaspadaan dan tetap waspada dalam hal kebersihan tangan untuk mengekang penyebaran virus mematikan. Tapi apakah kita cukup memperhatikan kebersihan kuku kita? Kuku kita adalah indeks kesejahteraan bagi seluruh tubuh kita. Manifestasi beberapa penyakit kritis pertama kali terdeteksi pada kuku yang kotor.

Ketidaktahuan terhadap kuku kita menjadi tempat berkembang biaknya bakteri berbahaya. Kuman-kuman ini masuk ke tubuh kita melalui tangan kita karena di India kita makan melalui tangan kosong. Oleh karena itu, kebersihan kuku sangat penting dan tanpanya kebersihan tangan tidak lengkap.

Mempraktikkan kebersihan kuku yang baik melibatkan mengikuti proses sistematis untuk memastikan umur panjang kesehatan kuku kita. Ini termasuk memastikan bahwa partikel makanan, kotoran dan debu tidak menempel pada kuku kita dan tidak ada penumpukan bakteri kuku. Untungnya, bertentangan dengan kepercayaan populer, menjaga kebersihan kuku yang baik tidaklah sulit. Sedikit ketekunan, kesadaran dan perhatian sudah cukup untuk menjaga kuku kita tetap sehat.

Menghindari kebersihan kuku membuat Anda rentan terhadap infeksi virus

Karena kelalaian konstan terhadap kebersihan kuku, banyak masalah serius seperti infeksi bakteri dan virus muncul. Seringkali ini menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Kebersihan tangan kita tidak sempurna sampai saat kita membersihkan bagian bawah kuku kita selain mencuci tangan secara teratur. Kebanyakan orang tidak keberatan berbagi gunting kuku dengan orang lain. Namun ini adalah praktik yang sangat tidak higienis. Ketika kami tidak membagikan produk kebersihan pribadi kami, lalu mengapa kami membagikan gunting kuku kami? Kuku menyimpan banyak kuman, bakteri dan virus dan berbagi gunting kuku sama dengan menukar mikroorganisme tersebut.

Menjaga kuku tetap kering dan bersih

Ini mencegah infeksi bakteri dan jamur tumbuh di bawah kuku kita. Telah diamati bahwa kontak yang terlalu lama dengan air dapat merusak kuku. Selalu disarankan untuk memakai sarung tangan karet berlapis kapas saat mencuci piring, membersihkan atau menggunakan bahan kimia keras. Untuk mengikuti kebersihan kuku yang baik, kita harus berhati-hati dengan produk perawatan kuku kita. Gunakan gunting kuku stainless steel tajam dengan penghapus kotoran, yang dapat menghilangkan kuman dan kotoran yang tersembunyi di bawah kuku. Potong kuku lurus, lalu bulatkan ujungnya menjadi lekukan yang lembut. Selalu cuci tangan dan bawah kuku dengan sabun dan air setelah sesi gunting kuku.

Jaga agar tangan dan kuku tetap lembap untuk menghindari kutikula tumbuh berlebihan. Sering menggunakan penghapus cat kuku, pembersih tangan dan sabun yang keras dapat menyebabkan kekeringan pada kutikula bersama dengan kuku. Jaga agar kuku tetap pendek, potong secara teratur dan cuci tangan setidaknya selama 20 detik dan kemudian melembabkannya, Ini akan membuat kemungkinan penyakit lebih tipis dan dapat mencegah segala jenis virus.

Berikut adalah beberapa cara lain untuk menjaga kebersihan kuku kita tetap utuh, sehingga melindunginya dari kerusakan kuku:

* Hindari mengunyah kuku: Ini berpotensi merusak dasar kuku karena luka kecil dapat menyebabkan infeksi. Apalagi saat kita menggigit kuku, kuman langsung masuk ke mulut kita.

* Bersikaplah lembut terhadap bintil kuku: Jangan pernah mencabut hangnail Anda. Sebaliknya, bersikaplah lembut terhadap mereka dan potong dengan hati-hati. Berhenti menggunakan produk-produk yang keras pada kuku. Selalu gunakan produk bebas aseton.

* Lakukan pemeriksaan kuku secara teratur: Jika Anda memiliki masalah kuku yang terus-menerus, konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit untuk evaluasi.

* Jangan berbagi gunting kuku: Cobalah untuk tidak berbagi gunting kuku Anda, karena mengandung kuman. Cuci gunting kuku dengan air hangat dan lap dengan kain lembut.


Posted By : pengeluaran hk hari ini